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Conférencejeudi 20 Juin 2019

Développer la cohérence cardiaque

12h15-13h30  |  Amphithéâtre de la MSH-Alpes

Coordonné par Rébecca Shankland, organisé en collaboration par la MSH Alpes, le LIP et l'UFR SHS, avec le soutien de la Chaire Mindfulness, bien-être au travail et paix économique, GEM. Réalisé avec le soutien financier de l'Inpes et en partenariat avec la revue Sens & Santé.

 
Conférence de Charly Cungi dans le cadre du cycle "Fil Good. Lier la recherche et le bien-être en société".

Le cœur joue un rôle dans l'émotivité et sur notre état général. La notion de cohérence cardiaque fait référence au système de régulation réciproque entre le cœur et les structures cérébrales. Par la respiration, il est possible d’agir sur la cohérence cardiaque et ainsi agir sur les états émotionnels et mentaux. Charly Cungi présentera les techniques de développement de la cohérence cardiaque et leurs effets sur la santé physique et mentale.

Charly Cungi est psychiatre, psychothérapeute et auteur de nombreux ouvrages, dont La cohérence cardiaque : Nouvelles techniques pour faire face au stress (Ed. Retz, 2009).

Cette conférence sera suivie d'une présentation d’étude menée par des chercheurs de la région.

Entrée gratuite dans la limite des places disponibles
Les vidéos des conférences "Fil Good" sont disponibles sur notre chaîne YouTube